اطلاعات مجموعه
Systema Classic Series – Exercise
سری مبارزات کلاسیک سیستما – تمرین

In this classic, Vladimir Vasiliev, the master of innovative movement, takes you through an immense variety of conditioning drills for each muscle group and joint complex.
You can easily apply these exercises to your warm-up sessions to instantly expand range of motion and increase functional strength.
Fast pace and entertaining, includes a dynamic 4-minute warm-up.
Born in Russia, Vladimir received intense training from the top Special Operations Units instructors and is the top student of Mikhail Ryabko. Vladimir’s work spans across 10 years of extensive service with the Special Operations Unit. He also served as trainer for elite units, SWAT teams, and bodyguards. Vladimir moved to Canada, and in 1993 founded the first school of Russian Martial Art outside Russia – Systema Headquarters.

ترجمه زیر کامپیوتری است لذا از ویرایش و خوانایی خوبی برخودار نیست
در این کلاسیک ، ولادیمیر Vasiliev ، استاد حرکت نوآورانه ، شما را از طریق تنوع بسیار زیاد از مته مطبوع برای هر گروه ماهیچه ای و پیچیده مشترک دارد.
شما به راحتی می توانید این تمرینات را به جلسات خود را گرم کردن درخواست به دامنه حرکت فورا گسترش و افزایش قدرت عملکردی است.
سرعت سریع و سرگرم کننده ، شامل پویا ۴ دقیقه گرم کردن.
متولد روسیه ، ولادیمیر آموزش شدید از بالا به عملیات ویژه مربیان واحد دریافت و شاگرد ممتاز از میخائیل Ryabko. کار ولادیمیر ‘sدهانه در سراسر ۱۰ سال خدمات گسترده ای با عملیات ویژه واحد. او همچنین به عنوان مربی برای واحد نخبگان ، تیم های سوات خدمت می کرد ، و محافظانش. ولادیمیر به کانادا نقل مکان کرد و در سال ۱۹۹۳ تاسیس اولین مدرسه هنرهای رزمی روسیه در خارج از روسیه — ستاد Systema.
مؤلف: Vladimir Vasiliev
محصول سال:
تاریخ انتشار:
کشور:
نوع آموزش: آموزش دفاع شخصی
اطلاعات خرید:
تعداد قسمت:
تعداد دیسک: ۱ DVD
فرمت: DVD قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی
صدا / زیر نویس: زبان اصلی
کد کالا: ۲۹۵۴